Problémy s erektilní funkcí v pozdějším věku jsou běžné. Ve stáří u mužů klesá produkce takového hormonu, jako je testosteron, na polovinu a u některých jeho obsah dosahuje méně než 30% celkové normy. Obnova potence po 60 letech je velmi obtížný proces. Musíme se uchýlit k různým metodám léčby. Navzdory složitosti terapie je však možné vrátit mužskou sílu i při 70 letech, proto je nutné přísně dodržovat pravidla léčby předepsaná lékařem.
Vlastnosti fungování reprodukčního systému 60letých mužů
Ve věku 60 let by zanedbávání pohlaví nemělo být považováno za běžné. Ve stáří se mezilidské vztahy párů velmi mění. Přitažlivost se stává silnější, protože je čas věnovat pozornost páru.
Ve věku 60 let se váš sexuální život uklidní a musí být pravidelný. Pro sexuální touhu však bylo nutné sledovat vaše tělo.
Ve věku 60 let výrazně snižuje hladinu produkce varlat mužského pohlavního hormonu - testosteronu. Testosteron hraje v lidském těle důležitou roli. Zejména jeho nedostatek se začíná obtěžovat ve věku 40 let, kdy tělo není schopné být tak aktivní jako dříve.
I přes nízký potenciál sexuální aktivity v důsledku hladiny testosteronu zůstává sexuální touha po opačném pohlaví na stejné úrovni.
Je třeba poznamenat, že s přechodem do starších věkových skupin je ukončení erektilní funkce přirozeným procesem. Po dosažení 65 let může být každý rok sexuálně poslední. Období vyčerpání mužské moci lze ale odložit na neurčito.
Při prvních příznacích se doporučuje změnit svůj životní styl: změnit prostředí, strávit více času na čerstvém vzduchu.
Důvody oslabení potence
Faktory, které přispívají k předčasné ztrátě mužské síly, zahrnují následující:
- Závislost na tabákových výrobcích. Tabák má velmi silný účinek na cévní systém člověka. To platí zejména pro dolní končetiny, kde musí průtok krve proudit ve velkých objemech. Tabákové výrobky stahují krevní cévy, zabraňují dobré propustnosti cévami. Kromě toho je kouření jedním z faktorů rozvoje aterosklerotického onemocnění, které následně ještě více mění cévní systém a vytváří předpoklady pro tvorbu krevních sraženin.
- Časté užívání alkoholických nápojů.Muži, kteří pijí alkohol, pravděpodobněji trpí impotencí než ti, kteří se vyhýbají nadměrnému pití. To platí zejména pro milovníky piva. Při pití intoxikovaného nápoje se výrazně zvyšuje množství ženského hormonu v lidském těle. Nerovnováha mezi ženským a mužským hormonem mění nejen vzhled, ale také vnitřní procesy v těle. Mezi vnitřní procesy - nedostatek testosteronu ve varlatech, což vede k narušení sexuální aktivity.
- Užívání drog. Do této kategorie spadají všechny druhy drog, lehké i silné. Narkotika ovlivňují celé tělo, včetně imunitního a cévního systému. Podkopávají jejich schopnosti a brání řádnému uzdravení. Výsledkem je, že se mění struktura systémů a tělo není schopné správně fungovat.
- Patologie močového systému.Problém s potencí nemusí spočívat pouze v přítomnosti nebo nerovnováze hormonů. Někdy onemocnění močového měchýře přispívají k rozvoji potence. Jakýkoli zánětlivý proces v těle je považován za příčinu nejen problémů s mužskou silou.
- Nízká aktivita těla. Časté sezení nebo nečinnost vedou ke snížení průtoku krve v těle. Protože vaskulární systém je považován za zakladatele všeho, včetně potence, jeho drobné změny vedou k problémům.
- psychologie. Samostatně, mezi faktory, stojí za zmínku psychologické problémy vedoucí k potenci. Neustálý stres nebo nadměrný tlak na centrální nervový systém působí na celé tělo. K tomu může dojít jak po fyzickém problému, jako je genitální trauma, nebo po psychickém traumatu. Psychologické trauma je obzvláště obtížné léčit. K takovému zranění může dojít například při náhodné sexuální touze nebo v důsledku nevědomé změny hormonů.
- Únava. Zvláštní pozornost je třeba věnovat tónu těla. Neustálý fyzický a psychický stres může tělo vyčerpat. Objevují se příznaky chronické únavy nebo ospalosti.
- Komplikace při onemocněních cévního systému. Jak již bylo zmíněno, problémy s cévním systémem narušují funkce všech orgánů, včetně močového systému. Je třeba věnovat pozornost komplikacím po nemoci. Například po vegetativní-vaskulární dystonii nebo genitálních poruchách.
- Konstantní nerovnováha živin v těle.V pozdějším věku je obzvláště důležité udržovat správnou výživu. Ve věku 60 let nemůže tělo bojovat se škodlivými tuky a bakteriemi vstupujícími do ústní dutiny. Proto je nutné dietu kontrolovat. Je nutné jíst více potravin, které obsahují komplexy vitamínů a minerálů, a snažit se jíst méně potravin obsahujících trans-tuky a hormony.
Poznámka!Marihuana je zvláště silná ve vývoji impotence. Jeho složení má negativní vliv na produkci řady důležitých hormonů nezbytných pro sexuální aktivitu.
Způsoby, jak zvýšit
Před výběrem léčby erektilní dysfunkce v dospělosti byste se měli určitě poradit se svým lékařem.
Správná výživa
Normální výživa při 60 letech je zárukou zdraví. Je třeba poznamenat, že správně zvolená výživa prodlužuje erektilní funkci až na 80 let.
Do stravy by měly být zahrnuty následující potraviny:
- Zvyšte množství vlákniny;
- Snižte množství soli v těle;
- Jezte více mořských plodů stabilizujících nervový systém;
- Omezte příjem potravin obsahujících cholesterol;
- Přidejte do stravy živiny obsahující hořčík a vápník;
- Snižte množství alkoholických nápojů, zejména silného alkoholu.
Sportovní aktivita
Aktivní sport vede ke zlepšení kardiovaskulárního systému.
Mezi všemi způsoby aktivního plynutí času se rozlišují:
- Cvičení pro pánevní oblast.Cvičení by mělo být uvolňující a nemělo by stresovat oblast svalů. Cílem cvičení je zvýšit průtok krve do pánevní oblasti.
- Aerobní cvičení. Stejně jako v minulosti cvičení dokonale nalévá krev do cév v oblasti rozkroku. Spolu s krví dochází k návalu dalších prospěšných látek.
- jóga. Tento typ zátěže je užitečný nejen fyzicky, ale i psychologicky. Všechna cvičení přispívají k relaxaci a stimulaci přesné oblasti, která vyžaduje terapii.
Před výběrem způsobu léčby byste se měli poradit se svým lékařem. V některých případech bude zátěž negativně ovlivňovat stav těla a mužskou sílu obecně.
Pravidelný sexuální život
Konstantní sexuální život je způsob, jak udržet tělo v dobré kondici. To je zvláště nutné pro pánevní oblast, kde jsou soustředěny hlavní orgány odpovědné za produkci hormonů.
Léky
Léky se používají pouze v případech, kdy z důvodu potence vznikla chemická nerovnováha. U psychologických problémů lze užívání léků použít pouze jako placebo. To je způsobeno skutečností, že psychologické problémy nejsou spojeny s přítomností bakterií nebo infekcí v těle, jedná se výhradně o psychologickou bariéru a léčí je pouze sexuolog nebo psychoterapeut.
Lidové prostředky
K lidovým lékům se nejčastěji uchylují první příznaky potence. Je však třeba poznamenat, že recepty se používají také pro pokročilá onemocnění.
Nejčastěji se používá jako základ, včelí produkty. Z produktů se vyrábějí tinktury, odvar a masti.